viernes, 16 de agosto de 2013

filete de tofu empanado

Ingredientes:
Lonchas de tofu de 1/2 cm de grosor más o menos.
Un huevo
Especias al gusto: ajo granulado, cebolla en polvo, orégano, pimienta, albahaca, perejil y ajo picado
Sal
Pan rallado
Aceite de oliva virgen extra

Elaboración:
Batir el huevo, añadir las especias y la sal . Incorporar el tofu, y dejarlo media hora.
Rebozar en pan rallado, y freír en abundante aceite bien caliente. 

lunes, 12 de agosto de 2013

huevos rellenos


Ingredientes:
6 huevos
3 cucharadas soperas de tomate frito
4 cucharadas de mayonesa
medio pimiento asado

Elaboración:
Poner los huevos en agua fría con sal y cuando empiece a hervir dejar cocer durante 15 minutos. 
dejar en agua fria un rato y pelar y partir por la mitad. Separar las yemas y poner en un bol y deahacer con un tenedor. Picar el pimiento muy menudo y mezclar con las yemas, el tomate y la mayonesa.
Rellenar los huevos con esta mezcla.

wok de verduras con soja texturizada gruesa

Ingredientes:
100 gr de soja texturizada gruesa
caldo de verduras
orégano
ajo granulado
cebolla en polvo
albahaca
pimienta
jengibre
salsa de soja
sal
Verduras al gusto: pimiento verde, zanahoria, calabacin, cebolla, champiñones,
1 huevo
4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra.

Elaboración:
Hidratar la soja texturizada en un bol con el caldo de verduras y las especias durante una hora más o menos. Escurrir. Freir en aceite de oliva dejando que se doren bien por todos lados para que quede crujiente.
Con el wok muy caliente, añadir el aceite e incorporar las verduras y dar vueltas hasta que queden al dente, apartar un poco y añadir un huevo, dejar que se haga la clara y luego revolver . Incorporar la soja frita y servir.

sábado, 10 de agosto de 2013

Tortilla de patatas vegana (sin huevo) con pimientos fritos




Ingredientes:
1 kg de patatas
1 cebolla grande
7 cucharadas soperas de harina de garbanzo
Agua
Sal
Aceite de oliva virgen extra

Elaboración:
Cortar las patatas en láminas finas, y picar la cebolla menuda. Freír en abundante aceite de oliva y escurrir. 
Mezclar la harina de garbanzo con agua hasta que coja un espesor parecido al del huevo batido y dejarlo reposar 10 minutos.
Poner en la sartén bien caliente la mezcla de la harina con las patatas y la cebolla, y cuajar poco a poco removiendo con la cuchara suavemente. Debe de quedar bien cuajada. Dorar, voltear con un plato y dejar dorar por el otro lado. 

La he acompañado con pimientos italianos verdes y rojos fritos a fuego lento. 




lunes, 5 de agosto de 2013

Tostas con calabacín, pesto y mozzarella de búfala



Ingredientes:
Pan de hogaza
Tomate frito
Salsa pesto
Mozzarella de búfala
Calabacín
Aceite de oliva virgen extra

Elaboración:
Cortar el calabacín en rodajas de medio cm, y pasar por la plancha. Untar el pan con tomate frito y una cucharadita de salsa pesto. Poner el calabacín encima, y luego la mozzarella de búfala. Hornear a 180º durante 15 minutos. Añadir unas hojitas de albahaca antes de servir.



Ensalada de tofu empanado con espinacas y salsa de requesón



Ingredientes:

Tofu 
Espinacas frescas
Tomate Raff
Cebolla crujiente
Requesón
Un huevo
Pan rallado
Aceite de oliva virgen extra
sal, pimienta, ajo granulado, cebolla granulada y orégano

Elaboración:

Partir en tofu en taquitos y dejar macerando en un huevo batido con las especias durante 15 minutos.
Pasarlo por pan rallado,  freír en abundante aceite de oliva, y reservar. 
Batir 100 g. de requesón con 2 cucharadas de aceite de oliva,  2 cucharadas de agua, y sal.
Mezclar todos los ingredientes, y añadir en el último momento cebolla crujiente. 



martes, 30 de julio de 2013

otra ensalada con tofu inspirada en la anterior de Car


Ingredientes:
1 lechuga (esta de mi huerta!)
1 tomate raf grande
medio pimiento rojo
2 hojas de albahaca fresca
cebolla crujiente (fresh gourmet)
tiras de tofu a la plancha bien doradito
50 gr de requesón
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
sal,pimienta; orégano y ajo granulado

Elaboración:
En la batidora mezclar el requesón, las especias y el aceite para aliñar.
en una sartén anti adherente muy caliente, añadir unas gotas de aceite y poner el tofu en tiritas hasta que se dore por ambos lados.
Incorporar el tofu a la ensalada de lechuga, tomate, pimiento y albahaca muy picada; añadir el aliño y dejarlo que repose un poco para que el tofu se impregne de los sabores. Añadir la cebolla crujiente en el momento de servir.

Garbanzos con espinacas y pasas

Ingredientes:
espinacas frescas (valen congeladas)
250 gr de garbanzos
2 puñados de pasas sultanas
1 cebolla
2 dientes de ajo
aceite de oliva virgen extra
sal

Elaboración:
Cocer las espinacas al vapor durante 15 minutos (si son frescas; las congeladas mejor cocerlas en agua hirviendo con sal). Escurrir bien.
Cocer los garbanzos en agua templada con sal hasta que estén tiernos y escurrir.
En la sartén, poner 3 cucharadas de aceite y freir los ajos picados y la cebolla picadita, añadir los garbanzos y rehogar hasta que empiezan a dorarse, incorporar las pasas y a continuación las espinacas y mezclar todo bien.


ensalada de tofu a la plancha con salsa de yogur y ajo (de Carmela)

Ingredientes:
un yogur desnatado sin azúcar
aceite de oliva vírgen extra
espinacas
pimiento rojo
maíz
tofu
pimienta de molinillo
ajo granulado
perejil seco
orégano
no le he puesto sal y da igual


Elaboración:
salsa:
batir el yogur con dos cucharadas de aceite, y una media.cucharadita de moka de cada especia más o menos (no lo he calculado porque las he echado a ojo de botecitos, bastante cantidad)

Partir el tofu en tiritas y hacer a la plancha hasta que esté bastante tostadito.
Cortar el pimiento en dados.

Mezclar todo bien. La combinación de sabores es increíble, y el tofu adquiere el sabor de la salsa y el pimiento, con una textura que recuerda al pollo frito. El maíz le da un toque dulce, que compensa con sutileza la acidez y el picante de la salsa.

Todo esto me lo he inventado siguiendo mi instinto de Master Chef Grillo, es una pena que no haya Master Chef vegetariano, porque ganaría. 

jueves, 11 de julio de 2013

Seta shiitake empanada


Ingredientes:
2 setas shiitake grandes
1 huevo
pan rallado
Guarnición: Pimientos, cebolla y ajo fritos y patatas fritas

Elaboración:
Pasar las setas por huevo y luego por pan rallado y freir en aceite de oliva virgen bien caliente. Escurrir en papel de cocina.

Tosta de pan de espelta integral con ensaladilla de hummus y espinacas (receta de Carmela)



Hoy me he inventado esto porque tenía hambre y prisa y a la vez quería crear.
Receta para dos tostas:
Cortar en daditos medio tomate, medio pepino y medio aguacate.  Mezclar en un bol con cuatro cucharadas de hummus de Mercadona (rico).
Tostar el pan y añadir un chorrito de aceite de oliva vírgen, y ajo granulado. Colocar un puñado de espinacas cortadas y poner la ensaladilla por encima. Poner unas pocas hojitas encima de la ensaladilla para decorar.
Es una delicia y lo he llamado así porque sabe un poco a ensaladilla rusa. Perfecto aperitivo veraniego!!!.

Fdo: Chef Grillo, el GRAN chef. 

patatas cocidas con falso alioli


Ingredientes:
patatas
sal
1 diente de ajo
1dl de aceite de oliva virgen extra
1 huevo.
perejil

Elaboración:
Lavar las patatas con la piel y poner a cocer en agua fria con sal hasta que estén tiernas.
Hcer una mayonesa con ajo.
Pelar las patatas, dejar que se enfríen y poner la salsa por encima y un poco de perejil picado.

miércoles, 3 de julio de 2013

patatas cocidas con huevo roto y tabasco


Ingredientes:
Un huevo
Una patata grande
Mantequilla
Pimienta
Aceite de oliva virgen extra
Tabasco
Romero
Sal
Ajo granulado


Elaboración:
Cocer la patata con la piel (lavada) en 4 trozos hasta que esté blanda, pero no mucho. Escurrir y dejar reposar con mantequilla, ajo granulado y pimienta mientras hacemos el huevo a la plancha, vuelta y vuelta con la yema bastante hecha y las puntillas crujientes.
Tronchar la patata y cortar el huevo por encima con más mantequilla, sal, pimienta y romero. Añadir unas gotas de tabasco. Servir dándole forma en un bol y darle la vuelta sobre el plato. Añadir más tabasco y pimienta al gusto. :D
Está crujientito y la piel de las patatas le da un gran toque.
Yo creo que le iría muy bien una mayonesa de ajo, pero no tenía.



Fideuá de verduras


Ingredientes:
500 gr de fideo 0
3 alcachofas
250 gr de judías verdes
12 espárragos trigueros
2 pimientos rojos de freir
250 gr de setas shiitake
1 tomate pera
2 dientes de ajo
1 pellizco de azafrán
perejil
4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
sal
caldo de verduras

Elaboración:
Poner a cocer durante 15 minutos las acachofas y la judías verdes partidas. Reservar el agua de cocción.
En una paella de 38 cm (6-8 raciones) poner el aceite, añadir los pimientos en trozos, dejar que se hagan un poco e incorporar los espárragos partidos, rehogar y añadir las setas y seguir rehogando.
Escurrir las alcachofas y las judías y añadir a la paella, poner el tomate pelado y partido y freir todo junto.
En el mortero machacar el azafrán, añadir los dientes de ajo con un poco de sal y el perejil y machacar todo bien. Añadirle el caldo de verduras (en este caso era de las alcachofas, las judías y espinacas) e incorporar a la paella.
Cubrir de agua el sofrito hasta los tornillos de la paella y dejar cocer 15 minutos. Añadir agua si hace falta.
(Cuando vayamos a añadir los fideos debe de estar por los tornillos).
Poner los fideos en la paella y repartir bien, cuando hierva de nuevo los dejamos cocer 2 minutos, apagamos y dejamos reposar. Los fideos se pondrán tiesos...

miércoles, 19 de junio de 2013

Ensalada con mozarella de búfala y fresas


Ingredientes:
lechuga batavia
rúcola
nueces
fresas
manzana
tomates raf
mozarella de búfala
aceite de oliva virgen extra
vinagre de frambuesa
sal

domingo, 16 de junio de 2013

Espinacas con pasas y piñones


Ingredientes:
medio kilo de espinacas frescas
4 cucharadas soperas de pasas sultanas
2 cucharadas soperas de piñones
2 dientes de ajo
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
sal.

Elaboración:
Lavar muy bien las espinacas y cortar menudas.
Cocer en agua hirviendo durante 10 minutos y escurrir.
En la sartén poner el aceite y añadir los ajos picaditos, cuando empiezan a dorarse añadir los piñones y a continuación las pasas, rehogar e incorporar las espinacas y la sal y dar una vueltas.

domingo, 9 de junio de 2013

Bolitas de risotto de setas de cardo

Ingredientes:
Restos de Risotto de setas de cardo
Para rebozar: harina, huevo batido y pan rallado
Aceite de oliva virgen extra.

Elaboración:
Formar bolas con la mano mojada y rebozar primero en harina, después en huevo y por último en pan rallado y freir en abundante aceite caliente.

Me he inspirado en las "arancinas" sicilianas. No he querido darle ese nombre por si algún italiano se enfada.
Normalmente las arancinas llevan azafrán (de ahí su nombre, por el color anaranjado), son del tamaño de una mandarina y el arroz suele recubrir un relleno.

sábado, 8 de junio de 2013

bocadillo de setas a la plancha





Ingredientes:
setas grandes y planas
medio pimiento verde
dos dientes de ajo
dos cayenas (sólo para amantes del picante)
una cebolla pequeña
tres lonchas de queso emmental
pepinillos
ketchup
media cucharadita de mostaza colman's
Perejil
Sal
Pimienta molida
Aceite de oliva vírgen extra
pan de semillas artesano.

Elaboración:
Lavar y escurrir las setas con el escurridor de lechugas giratorio.
Cortar los ajos y y los pimientos, y freír en poco aceite con las cayenas durante un minuto, luego incorporar las setas con la parte de rayas boca abajo y aplastar en la sartén mientas van soltando el agua a fuego medio. Moverlas de vez en cuando para que cojan el saborcillo.
Darles la vuelta cuando estén doraditas, y hacer lo mismo por el otro lado.
Mientras, en otra sartén, freír una cebolla cortada en rodajas a fuego fuerte con bastante aceite hasta que se quede dorada y crujiente. Una vez hecha, servirla sobre el queso en el pan, para que el queso se vaya derritiendo, y untar un poco la tapa para que la miga coja también el sabor de la cebolla. Añadir un pepinillo picado, ketchup y la mostaza.
Cuando ya estén doradas las setas (tienen que estar crujientes por los bordes, y bastante hechas para poder morder con facilidad), añadir sal, pimienta de molinillo y un poquito de perejil,y remover. Retirar las guindillas, y colocar las setas en láminas sobre el bocadillo, con los pimientos. Añadir otra locha de queso por encima, y ponerle la tapa.
Yo lo he dejado reposar con un plato hondo encima para que se reblandeciera un poco, pero la próxima vez voy a probar a meterlo en el horno un rato a ver qué pasa.
Es una delicia. Mi inspiración ha sido el "philly steak" americano, que nunca lo he probado, ni lo probaré, porque no como vacas, y esto es más sano y mejor. :D

Receta aportada por Car ycon  fotos incluídas.  Sólo me queda hacerlo y probarlo : Menuda pinta que tiene el bocata! 
Gracias Gran Chef Car!



miércoles, 5 de junio de 2013

Vichyssoise (con trufa)


Ingredientes:
media cebolla
3 puerros
4 patatas medianas
4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
sal y agua
perejil
1 trufa laminada en conserva
200 cl de nata líquida
100 cl de leche entera

Elaboración:
en una cacerola poner el aceite a calentar y añadir la cebolla cortada, rehogar, añadir los puerros cortados, dar vueltas e incorporar las patatas cortadas en trozos grandes. Cubrir de agua y salar.
Dejar cocer hasta que se hagan; 45 minutos más o menos- Añadir la leche.
Triturar y pasar por el chino. Añadir la nata líquida y mezclar bien.
Hasta aquí tendríamos una vichyssoise tradicional (pero con aceite en lugar de mantequilla)-
Por sugerencia de mi amiga Susi le he añadido la trufa y la he triturado. Le aporta un sabor estupendo y te encuentras pequeños gránulos de trufa al comerla.
En cualquier caso, hay que prepararla el día antes. Servir muy fría, y con perejil fresco picado por encima.

lunes, 3 de junio de 2013

Galletitas de mantequilla (otra receta)


Ingredientes:
100 gr de mantequilla 
125 gr de azúcar glas
250 gr de harina
1 pellizco de sal
1 huevo
un poco de nata 

Elaboración:
Mezclar en un bol la mantequilla a punto de pomada con el azúcar glas, incorporar el huevo y un pellizco de sal y mezclar bien con una barillas. Añadir poco a poco la harina tamizada, mezclar bien todo.
Poner la masa en papel vegetal y cubrir con otro papel vegetal. 
Extender con el rodillo hasta dejarla de unos 3 mm de espesor. 
Meter en el frigorífico durante una hora.
Cortar las galletitas con moldes apropiados y con un vaso si no se tienen
Precalentar el horno a 170º. Pintar las galletitas con nata líquida usando un pincel.
Hornear 15 min a 160º.